Les cours Pilates

Durée de la séance:  1h00

Nombre de personnes:  3 personnes max

Nos cours de Pilates sont dispensés  sur machines et non au sol.

Machines utilisées:

Reformer, Cadillac, Combo chair et autres petits materiels de Pilates.

Notre vision du Pilates:

 

Nous avons choisi la méthode Pilates pour notre centre car elle découle naturellement de notre vision hollistique de l'activité physique. L'intérêt du Pilates est la recherche de son propre mouvement, c’est dans ce cadre qu’il est très proche des arts martiaux.

Le culte du corps dans le Pilates est au service de l'intériorité, à la différence de la musculation classique qui est une projection extérieure au corps. En effet, la musculation est avant tout la déformation du muscle dans un but esthétique. Au contraire le Pilates permet de centrer le mouvement sur soi et de corriger sa posture et la gestuelle par la répétition du geste. Il en résulte ainsi un meilleur contrôle et un apaisement du corps.

À qui s'adresse le cours de Pilates ?

 

Le Pilates s’adresse à toutes et à tous, aussi bien pour la réhabilitation que dans un but général de santé et de bien être.

Que vous soyez atteint d’une maladie neurodégénérative, ostéoarticulaires chroniques, cardio-vasculaire ou respiratoire, nous pouvons trouver ensemble le moyen d’améliorer votre état de santé à travers la méthode Pilates. 

 

Pour ce qui est du public santé et bien-être, l’objectif est d’améliorer la posture, la coordination, l’équilibre et la force. Ouvert à tous, c’est un bon moyen de mettre le corps en mouvement, développer les muscles profonds, et allonger la silhouette.

Notre salle de pilates

Nous joindre

Tel. 06 78 39 86 80

omeganeurosport@gmail.com

290 Avenue de Paris, 
79000 Niort

Nos horaires

Lundi - Vendredi 8:00 - 20:00

Samedi 8:00 - 14:00

Sur rendez vous uniquement

 

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